Secondo la ricerca scientifica attuale, il metodo EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) può essere considerato come un trattamento d’elezione per il Disturbo da Stress Post-Traumatico (PTSD) e di varie problematiche legate a situazioni di vita emotivamente stressanti. La World Health Organization nel 2013 lo ha definito il trattamento di classe A per bambini, adolescenti e adulti, evidenziandone l’efficacia con…

Strategie utilizzate in psicoterapia per prendere consapevolezza e gestire efficacemente emozioni, sensazioni fisiche e comportamenti.

Esercizi di respirazione, immaginazione guidata e rilassamento corporeo utili nella prevenzione e nella cura di problematiche emotive.

Pratiche di meditazione di mindfulness basate sulla consapevolezza del momento presente. Utili per il benessere psicofisico e per la cura di problematiche cliniche (in particolare ansia e depressione).

Psicoterapia Cognitiva con orientamento Costruttivista ed Evolutivo. L’approccio cognitivista viene integrato con studi sull’attaccamento e sulle modalità personali di costruzione del mondo interno.